海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

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2011GW合宿


5/3~5の恒例、GW合宿、無事終了しました!

参加者の皆さん、大進歩

初日は、昨年のこと、覚えてるかな~?あれれ?って感じのスタートでしたが
手をかえ、品をかえの職人的なドリルをしながら、自分の体の「使い方」を確認して頂いているうちに
2日目の午後をすぎたあたりから、グ~ンと進化

夜のミーティング時に、早朝撮ったフォームのビデオを確認するときに、
「あれ?これ誰?」と、わからなくなってしまうぐらい
泳ぎがスマートに、変わっていてビックリ!という人、続出

どうぞ、合宿終わってからも、皆さん、そのままの泳ぎでいてくださいね~

今年は、
「速くなるコツは?」
「力のいれどころがわからない…」というご質問、リクエストにお応えして
緩急のつけ方、フィニッシュ時の加速→Hip Skating などを駆使して
見事に、美しいフォーム&タイムアップのポイントのヒントを
つかんで頂いたようです。

ホント、皆さん、上手になって最終日をハッピーに終えられてうれしいです

新緑
大学・社会人のラグビー部合宿の若者たち
水三昧で、上げ膳据え膳な生活…
で、リフレッシュできたかなあ~?

K田さんのお友だちが偶然、NACでお仕事をされていて
おいしいーーーーーシフォンケーキの
差し入れを頂きました。

F1000539.jpg


これは昨年から、大々好評のやわらか~い、なんともいえない
ソフトでとろけるようなシフォン。

要ご予約の、ひそかな海人合宿参加者の楽しみとなっています。

ごちそうさまでした

最終日の早朝は、高度なおもいやり技術=団体泳体験。

泳げるようになって間もない方や
ベテランOWS経験者を混ぜ混ぜにしたグループを作って
隊列を決めて、皆で周囲を見ながら、気遣いながらの団体泳体験も。


11GWsml3.jpg
クロールで、顔上げ平で…と課題もいれつつ…。

(顔上げ平、立ち泳ぎ、今後の課題…

最後、20人団体泳もやり遂げ、全体のレベルアップを実感しましたあ~。
感心、感心。


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