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海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す

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江の島がくっきり。

8月17日(金)も海練習でした。
やっと都合がついてSコーチも来てくれました。

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さすがに12日よりもすいてました。

泳力差があるので、初めのアップや海で必要なテクニックは
ていねいに浅いところでやって、その後は2グループに分かれての練習。

徹底、方向確認を楽にやれるための片手浮き身と
苦手側呼吸のための頭を楽にして水に浮かせての丁寧かつ、ゆっくりな呼吸練習。


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しつこすぎたかもしれませんが
皆さんとっても上手に、自然に方向確認や、反対側呼吸も取り入れて泳げるようになりました!

チクチク「ちんくい」が出始めて来た様子。

できるだけラッシュガードなどで皮膚を覆う方がいいですね。

Hさんは、ご家族でいらしていて、お母さんが練習している間
パパさんや息子さんは、遊泳区域外で、スタンダップパドルに挑戦したりしていました。

そんな風に、海練習を利用して、家族で海遊びっていいですね!

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