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海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す

5/30(土)@辰巳

雨の中、多数お集まり下さりありがとうございました~♪

ただ、朝、キャンセルされた方が3人もいて
みな、ケガがらみ…
 
特に、お1人は軽い打撲だとのことでしたが
雨で、バイクがスリップと聞き、雨の日は、ホントに気をつけましょうね~♪

何人かには、話したのですが、
私の夫が、昨年、雨の日に信号が点滅しているのに
歩道を、走って渡り、あと一歩というところの道の端の
マンホールで滑って、腰を打つと危ないと体を捻ったばっかりに
膝のお皿が、パリーン(音したかどうか別 )と5分割に割れるという事故がありました!
ワイヤ入れたり、ワイヤーをはずしたりの手術まであって
雨の日は、いつもより、ゆっくり行動しましょうね~。

自転車スリップも気をつけて下さ~い。

あ~、思いっきり練習の話からそれました

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一方、雨で、子どもの運動会が延期になって
レギュラー練習会参加できました。

最近お会いしていない方々ともお会いできて
よかったです!

レギュラー練習会のポイントは

-ドリル 片手クロールの左右重心移動徹底
     水の中のかきに「力をこめない」 →わざと肘から手をひく(手首の脱力と、その”水感”確認)

-インターバルは、Tomoコーチのコースは、ディセンディング
 私の方コースは、ドリルのフォームを課題に、1本ごとに意識するところを違えて泳ぐ


でした。。


Teru
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