FC2ブログ

海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す

20090907125210
20090907125208
20090907125206
20090907125203
9月4日(金)

ん~まだ、風がやんでくれません。でも夏の日差しです(^-^)v

午前中、昨日の復習ーーあわてないクロールとあわてない平での方向確認ーー後、20分泳!

皆さん、横から波が来る泳ぎづらい中、しっかりこなしました!
ボディサーフィンもやって、波が楽しくなってきた人も(^-^)v
やったね!

午後、1泊2日のBコース参加者が合流して、沖に向かう練習、深いところでの身のこなし方など、やりました~

沖のブイを行ったり来たりしながら、潜り方、立ち泳ぎなど
顔上げ平も、
クロールで泳ぐ合間の平で方向確認も、
みんな、みんな「力を抜いて〈浮力〉を信じる(笑)」ことが大切。

夜は、昨日に引き続き「メンタル講座」
(1日目夜は波の起こる理由など海の勉強もしました)

楽しいことを考えると「力が発揮」できて、悲しいことや、泣き顔をして動作をすると力が入らないという実験、体験して…なるほど~
φ(._.)メモメモ
(゜o゜;)

TamaコーチのDVDを見ながら、練習でやったことを再度確認。遅くまで熱心な姿に講師陣も励まされ、明日の力、いや一年の力になります!

teru
スポンサーサイト