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海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す


朝、8時~全面貸切で、ビデオ撮影、スタート、ターン練習と、ゆったり長く泳ぐ練習を3グループに別れてローテーションで回りました。

その後は
①ドリルでフォーミング②海で必要なテクニック&水中での身のこなし方いろいろ(ビート板に座って姿勢維持できるか、仰向け浮き、レッグファーストBrなどなど)
③休憩
をまたまたローテーション×2

お昼に皆さんバイキングでばっちりまた食べちゃいまして(^^;;
午後の練習は2時からでした。

お天気もよく、話も楽しく、新緑も見事で、ばっちり泳げて前半を終了です。

Teru
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