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海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す

4月6日(日)あたたかな春の日、夢の島 東京Bumb文化館で(25m)
普段、ゆっくりできない「クロール以外の種目スペシャル」練習をしました。

高校生のOWS目指す女の子を迎え
若いエネルギーを、おすそ分けしてもらいながら
見事な4泳法も見せてもらいました~。

とっても速いコース5人
基礎練習したい人、その他、10人弱ということで
1コースの人口密度の差があってごめんなさ~い♪

バタフライに時間かけすぎましたかねえ
ゆっくり力まかせにしないのが、どの種目もポイントなのですが、
バタフライは特に、皆さん、深くかきすぎなのと、
うしろまでかきすぎで~す。

あと、前で「浮くまで」待ってくださいね~。
どうもうまく行かない方は、自分のペースより2秒(2カウント)多く
手を前方にして待ってくださいね~♪

バックは、コースロープをつかって片手プル(ローリングの確認)
平は、バタフライの組み合わせで、伸びを充分とる練習…をしました。。

時間足りなくなっちゃってすみません

そうそう、泳ぐほう組は、現役高校選手(しかもインターハイレベル)に
泳ぎもコメントしてもらって
最後に400 IM →300IM →200 IM →100 IM やりました。

拍手~♪ 4/12(土)千葉国際の練習会もいらしてくださいね!
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