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海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す

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午前中、営業前に全面貸切で、水中ビデオ撮影(午後以降、水がにごってしまいます)。


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その後は、昨日の復習ドリル。インターバル。

インターバルになっても、泳ぎが崩れないように、スピードは重視せず
クロールの左右の体重移動切り替え、タイミングを徹底して自分の体にしみこませるのが目標。

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ぐんぐん、フォームがきれいになり、
力が抜けていく様子が、見てとれ、コーチ冥利につきるスタッフ一同でした。




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