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海人くらぶ最新ニュース&スタッフ日記

海人くらぶの今をお知らせしま~す

クリスマス会のあとだというのに、
まだまだ練習会に参加して下さる方がいてうれしい。

やはり日程が都合がつく人は
いろいろなため、やっていると参加の顔ぶれが少しづつ違って
おもしろい。

この日は、1年の総復習で、07年最後のための
「お楽しみ練習会~♪」

ドリルのあと
泳ぎ全般のタイミング練習として
手と足の種目が違う組み合わせで、50を6~8本
コーチの言いなりでなく、
参加型にして「どんな組み合わせがあるでしょうか」っていう感じで
やっていきました~♪

手足のコーディネーション(協応性)試されるので
おもしろい。

そして、メインは、個人メドレーを1本おきにいれた
100×18 (2分サークル)がAコース
100×12 (2分20~30秒)がBコース
※Bは、個メは6本目と12本目(できない種目は適当に他に変えてOK)

最後は、泳いだチームとはまた違うチーム分けをして
「むかで競争」@プール

大騒ぎで楽しんで、最後に負けたチームは
罰ゲームにこんなことしました。

「負けちゃったあ! …でも、そんなの関係ない!×3回 オッパッピ~~」を
敗者チーム全員で。

あまりに楽しそうなので
一般入場した人から
「どうやったら、この練習会に参加できますか」と聞かれました(笑)

体験のヤングな若者も
最初は、息をきらしていましたが、最後は楽そうな泳ぎになって
長水路での100mを繰り返してました。

新年度からお仲間になってくれるといいですね!

最後のレギュラー練習会でした!

新年度は、1月5日で千葉からはじまりま~す
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